به گزارش خبرنگار پایگاه خبری مفدا دزفول: کارگاه کنترل خشم ویژه دانشجویان با تدریس سرکار خانم مریم پویه(روان‌شناس مرکز مشاوره دانشگاه) به‌صورت مجازی برگزار گردید. در این نشست تخصصی که با استقبال دانشجویان همراه بود، مباحث کلیدی متعددی پیرامون مدیریت هیجانات مطرح شد. مدرس کارگاه ضمن تأکید بر اهمیت شناخت خشم و شناسایی عوامل محرک آن، راهکارهای عملی و تکنیک‌های آرام‌سازی را برای مقابله با این هیجان ارائه نمود.

بررسی نقش کنترل خشم در بهبود روابط فردی و اجتماعی، تقویت مهارت‌های ارتباطی و اهمیت مدیریت هیجانات در حفظ سلامت روان، از دیگر محورهای اصلی این جلسه بود. همچنین با طرح موقعیت‌های روزمره و ارائه مثال‌های کاربردی، دانشجویان با شیوه‌های جایگزین‌سازی واکنش‌های سازنده به جای رفتارهای تکانشی آشنا شدند.

در پایان این کارگاه، بر اهمیت خودآگاهی، «مکث پیش از واکنش» و بهره‌گیری از خدمات تخصصی مرکز مشاوره دانشگاه در مواقع نیاز تأکید شد. هدف نهایی از برگزاری این برنامه، توانمندسازی دانشجویان در مدیریت هیجانات، ارتقای مهارت‌های روان‌شناختی آنان و در نهایت، بسترسازی برای تجربه زندگی آرام‌تر و روابطی سالم‌تر در دوران دانشجویی بود.